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关于认识肥胖的所有文章

  • [2010-1-8)]为什么有些人吃不胖
  • 为什么有些人吃不胖？人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。为什么有些人吃不胖，体型好的人生活比较有规律。现代生活节
  • [2010-1-8)]哪些人容易肥胖
  • 人过中年，不知不觉就腹部隆起。有人认为这是“发福”，是富态的表现；也有人认为这是人生的必然规律。但不管你怎么认为，中年以后容易发生肥胖是不争的事实。哪些人容易肥胖？下列这些人群
  • [2010-1-8)]女人最易发胖的年龄
  • 研究人员通过调查发现，女人最易发胖的年龄是20到30岁之间，这个年龄段才是女性最需要警惕长胖的。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41% 的体重在4年里平均增加了2.5公斤
  • [2010-1-8)]瘦人如何变胖
  • 瘦人如何变胖？医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则
  • [2010-1-8)]青少年肥胖的危害
  • 近些年来儿童青少年肥胖的趋势越来越严重，受到家长、学校、社会和有关专家的密切注意。那么到底青少年肥胖的危害有哪些呢？青少年肥胖心理方面危害青少年肥胖的危害，影响心理健康很多儿童青少年肥胖学生由于动作不
  • [2010-1-8)]瘦不下来的原因
  • 下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，也是瘦不下来的原因，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步，记住不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。瘦不下来的原因，饮水不足，怎么喝水能减肥？办公室一
  • [2010-1-8)]什么是水肿型肥胖
  • 什么是水肿型肥胖？很多女性朋友在经过一段时间减肥后，明明体重下降啦，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的水肿型肥胖。什么是水肿型肥胖，水肿型肥胖的简单判断方法：用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水
  • [2010-1-8)]人为什么会变瘦
  • 人为什么会变瘦？瘦人有的是胃肠功能不好，吸收功能差，有的是代谢率过高，不同的原因造成怎么吃也不长肉！人为什么会长胖？胖的人主要是代谢率比较低，吸收的营养及能量代谢不出去，转变成脂肪储存起来，所以并不是
  • [2009-11-28)]教你对减肥停滞期说bye-bye的妙招,吃瘦肉减肥法、避淀粉减肥法
  • 减肥的过程中，你是不是也会遇到“体重降了一半却怎么也降不了了”这种情况？这种情况就是属于减肥平台期。减肥平台期是减肥过程中的一个重要时期，如果你能成功的突破你就能成功瘦下来；如果你突破不了就只会停滞不
  • [2009-10-6)]寻找正确的减肥方法，养成良好的生活习惯
  • 关于减肥的话题，仁者见仁智者见智，我有我的看法：寻找正确的减肥方法，减肥的需求是有的，迫切的心情也可以说是宏大的。现实是残酷的，似乎是没有办法的。君不见有妇为减肥数日不餐而面黄肌瘦，内分泌失调，满脸起
  • [2009-10-1)]怎样寻找正确的快速有效的减肥方法?
  • 于减肥的话题，仁者见仁智者见智，我有我的看法：寻找正确的减肥方法，减肥的需求是有的，迫切的心情也可以说是宏大的。现实是残酷的，似乎是没有办法的。 君不见有妇为减肥数日不餐而面黄肌瘦，内分泌失
  • [2009-9-20)]怎样去除肥胖纹？推荐几种有效的去纹方法
  • 怎样去除肥胖纹？赘肉不见了，可怕的肥胖纹还缠绕着我，肥胖纹怎么办？不用怕，找到对策击退它。肥胖纹怎么办？想要淡化或减轻肥胖纹现象，可从活化肌肤结缔组织开始，你可以适当按摩促使胶原蛋白增生，或同步搭配能
  • [2009-9-13)]怎么饮食才不会胖,不吃主食可以减肥吗？早餐吃什么减肥？
  • 让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，怎么饮食才不会胖？其实只要聪明地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了！ 怎么饮食才不会胖，不拒绝餐桌上的脂肪所谓清淡，
  • [2009-9-6)]代谢害你发胖7的个真相看看你是“天生瘦子”OR“天生胖子”？
  • 明明食量大得像河马，可她偏偏总能穿上露脐热裤和紧身小吊带；你的午餐虽然只是可怜的一小盘青菜外加几片水果，然而令人难堪的救生圈就是死缠着你不放！OH MY GOD，太不公平了！这是为什么？明明食量大得像
  • [2009-8-30)]如何变胖一点 瘦人如何变胖 变胖最有效的方法
  • 如何变胖一点 瘦人如何变胖 变胖的方法瘦人如何变胖？医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天
  • [2009-8-30)]怎么克服暴饮暴食 养成好的减肥饮食习惯
  • 如何克服暴饮暴食分为两步：要减肥成功就要先克服暴食，如何克服暴饮暴食？如果想要永远都不要再暴食，只有从根本上解决问题，就是让自己不再对食物有那么强的渴望。如何克服暴饮暴食第一步：调整心态在调整食谱之前
  • [2009-8-30)]女性最需要警惕长胖的时间 女人最易发胖的年龄
  • 研究人员通过调查发现，女人最易发胖的年龄是20到30岁之间，这个年龄段才是女性最需要警惕长胖的。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年龄段的女性中41% 的体重在4年里平均增加了2.5公斤
  • [2009-8-25)]怎么摆脱报复性运动-酸痛或损伤-停止运动的怪圈
  • 运动是很难坚持的，我们身边就有很多人陷入了内疚-报复性运动-酸痛或损伤-停止运动的怪圈。请看下面这位女士是否像你一样呢？某女，职业女性，30岁上下，开始意识到运动的重要性，知道该运动，但是一没时间，二
  • [2009-8-23)]雄心勃勃的减肥计划半道搁浅，或者半途而废。为什么会出现平台期…
  • 对于大部分减肥人群，平台期是一个必经的一个阶段。很多人都会因为平台期而苦恼不已，甚至放弃，从而使一开始雄心勃勃的减肥计划半道搁浅，或者半途而废。为什么会出现平台期？如何针对那些原因采取相应的方法？为我
  • [2009-7-6)]快速减肥方法四个招式毋须刻意节食和长时间运动
  • 拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在“不知不觉”进行的，毋须刻意节食和长时间运动，减肥，很容易! 第一式：改变餐桌布置减胃口要减肥，最好尽量避
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